Sağlıklı atıştırmalıklar yüksek protein değerine sahip besinlerdir ve özellikle ara öğün olarak kullanılırlar. Şeker ve trans yağ oranı düşük olan sağlıklı atıştırmalıklar, sağlıklı yaşamaya özen gösteren, spor yapan ya da yapmayan herkes için önemli besin kaynaklarıdır. Sağlıklı atıştırmalıklar “ara öğün” olarak tüketilen besinlerdir. Ara öğünler, vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerinin alınması ve kan şeker seviyesinin belli bir düzeyde tutulması açısından önemlidir.